冬至当日

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冬至，又称冬节、长至节，是中国农历中的一个重要节气，也是中华民族的传统节日之一。它通常发生在每年的公历12月21日或22日。

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在冬至这一天，太阳达到一年中最低的纬度，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。在中国，人们有吃饺子、汤圆、汤圆等习俗，寓意团圆和吉祥。此外，还有一些地方有祭祀祖先、举行庆祝活动等传统习俗。

在中医理论中，冬至是阴阳转换的重要时刻，也是养生的关键时期。因此，人们还非常注重饮食和身体的调养，多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉等，以增强身体的抵抗力。

总之，冬至是一个重要的日子，代表着寒冷季节的开始，也是人们庆祝和养生的重要时刻。

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