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在中国传统的时间划分中,一天被分为十二个时辰,每个时辰相等于现代的两个小时。下午三四点钟对应的是“申时”。
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申时是从下午3点到5点,对应的五脏是“肝”。根据中医理论,申时是肝经当令的时间,此时肝脏的气血最为旺盛,是肝进行自我修复和排毒的黄金时期。因此,这个时段养肝非常重要,可以通过适当的休息和调养来帮助肝功能。
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