24节气里的秋分 二十四节气表秋分什么意思

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秋分是二十四节气中的第十六个节气，时间大约在每年的9月22日或23日。这个节气的到来意味着：

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1. **日夜平分**：秋分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球大部分地区的白天和黑夜几乎等长，都是12小时。

2. **季节转换**：秋分过后，北半球的白昼时间会逐渐缩短，黑夜时间逐渐延长，标志着秋季的正式开始。

3. **气候特点**：秋分后，气温逐渐降低，天气由热转凉，昼夜温差加大，空气开始变得干燥。

4. **农业生产**：秋分时节，我国北方地区的农作物如玉米、棉花等已经进入成熟期，是收获的重要时节。而南方地区则开始播种越冬作物。

5. **养生保健**：传统中医认为，秋分时节要注意保养阳气，适当增加睡眠时间，适当食用滋阴润燥的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃等。

总之，秋分不仅是天文上的一个重要节点，也是我国传统节气中非常重要的一个，对农业生产、养生保健等方面都有重要影响。

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