7月份这个季节吃什么水果好 7月份是什么水果旺季

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7月份正值夏季，这个季节有很多新鲜美味的水果可以选择。以下是一些在7月份成熟或进入旺季的水果：

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1. **西瓜** - 夏季消暑佳品，富含水分和维生素。

2. **葡萄** - 多种葡萄品种在夏季成熟，如红提、青提等。

3. **桃子** - 桃子口感甜美，富含多种维生素和矿物质。

4. **李子** - 李子酸甜可口，富含多种营养成分。

5. **樱桃** - 樱桃富含维生素C和抗氧化物质，是夏季的时令水果。

6. **杏子** - 杏子口感甜美，营养丰富。

7. **荔枝** - 荔枝肉厚多汁，是夏季的常见水果。

8. **芒果** - 芒果肉质细腻，味道甜美，富含维生素A。

9. **火龙果** - 火龙果富含维生素C和膳食纤维，口感独特。

10. **哈密瓜** - 哈密瓜水分充足，甜度高，是夏季消暑的好选择。

不同地区的气候条件不同，水果的成熟期也会有所差异，所以具体吃什么水果还需要根据当地的实际情况来决定。

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