心跳的频率是多少hz 心跳频率与心情对照表

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心跳的频率通常以每分钟的心跳次数（bpm，beats per minute）来衡量。成年人的正常静息心跳频率大约在60到100次/分钟之间。以Hz（赫兹）为单位，1Hz等于1次/秒，所以60到100次/分钟的心跳频率大约是1到1.67Hz。

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以下是一个心跳频率与心情的大致对照表：

| 心情 | 心跳频率（Hz） |

|------------|----------------|

| 静息状态 | 1.0 - 1.67 |

| 轻度紧张 | 1.67 - 2.0 |

| 中度紧张 | 2.0 - 2.5 |

| 重度紧张 | 2.5 - 3.0 |

| 激动 | 3.0 - 4.0 |

| 惊恐 | 4.0 - 5.0 |

需要注意的是，这个对照表只是一个大致的参考，每个人的心跳频率和心情反应可能会有所不同。此外，心跳频率也会受到年龄、性别、健康状况、药物使用等多种因素的影响。

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