在中国传统文化中,命理学中的“身弱”指的是个人八字中五行(金、木、水、火、土)的旺衰状况,具体来说,是指一个人的八字中某个或某些五行力量较弱。而“大运”则是指人一生中每一阶段十年左右的时间,根据八字推算出每个人在某个大运时期可能面临的好运或霉运。

如果八字中身弱,同时大运又不好,以下是一些建议帮助应对:
1. **加强自身修养**:通过学习和提升自我,增强内在的力量。
2. **合理饮食**:注意营养均衡,适当调整饮食,增强体质。
3. **积极锻炼**:加强身体锻炼,提高身体素质,增强抗病能力。
4. **心理调适**:保持积极乐观的心态,学会调整情绪,减少不必要的压力。
5. **趋吉避凶**:根据八字和大运,选择对自己有利的时间、地点和方位行事,避免不利的时机和场合。
6. **佩戴吉祥物**:有些人选择佩戴与自己八字相合的饰品,如宝石、护身符等,以求得好运。
7. **风水布局**:改善居住和工作环境的风水,以增加正能量。
8. **宗教信仰**:对于有宗教信仰的人来说,通过宗教活动来寻求心灵上的安慰和指引。
9. **求助专业人士**:可以咨询命理学家或者八字专家,根据自己的八字和大运提供具体的建议。
10. **合理规划**:合理安排工作和生活,避免在不利大运时期进行重大投资或冒险。
每个人的八字和大运都是独一无二的,上述建议仅供参考。重要的是保持积极向上的生活态度,不断努力,相信无论运势如何,通过个人的努力和积累,总能在人生中找到属于自己的成功和幸福。
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