重阳节的两个主要风俗

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重阳节，也称为“重九节”或“登高节”，是中国传统的重要节日之一，尤其在汉族中非常流行。以下是重阳节的两个主要风俗：

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1. 登高：重阳节这天，许多地方的人们有登高的习俗，认为登高可以避灾避邪、健康长寿。人们会选择山丘、高楼等地，一起攀登，欣赏秋天的美景，同时感受节日的氛围。

2. 吃重阳糕：重阳糕是重阳节的传统食品，类似于年糕，但形状、口味和馅料有所不同。有的重阳糕是圆形的，象征着团圆；有的则是方形或长条形的，寓意步步高升。重阳糕通常以糯米粉为主料，加入豆沙、芝麻、枣泥等馅料，有的地方还会加入核桃、红枣等干果。

此外，重阳节还有一些其他的风俗，如赏菊、插茱萸、饮菊花酒等，但登高和吃重阳糕是最为普遍和重要的两个风俗。

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