早晨洗头是大忌 早晨洗头几点到几点

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早晨洗头是否是大忌主要取决于个人的体质和习惯。一般来说，以下时间段被认为是比较适合早晨洗头的：

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1. **清晨6点到7点**：这个时间段是许多人认为洗头的最佳时间，因为这时候气温适宜，人体新陈代谢较为旺盛，有助于清洁和保养头发。

2. **上午9点到10点**：如果早晨起床较晚，这个时间段也是不错的选择。此时，头发已经经过一夜的自然干燥，洗头后可以避免吹风机对头发的损伤。

需要注意的是，以下几种情况不建议早晨洗头：

- **刚起床时**：因为此时血液流通还未完全恢复正常，立即洗头可能会造成头部血管急剧收缩，导致头痛。

- **空腹时**：空腹洗头可能会导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。

总之，早晨洗头的时间可以根据个人习惯和身体状况来调整，但建议尽量避开空腹和刚起床时。

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