手机号改运的说法并没有科学依据,通常被认为是迷信。手机号改运的原理是人们相信数字和符号有一定的力量,能够影响个人的运势。然而,实际上,手机号码仅仅是一串数字,它不会对人的运势产生实际的影响。

至于手机号改运的效果,如果有人宣称他们的方法有效,这通常是基于个人主观感受的。不同的人可能会有不同的体验,但缺乏科学的证据来支持这一说法。
改手机号后,你可能感觉生活有所改变,但这可能是因为其他因素,比如心理作用、新环境的刺激、偶然事件等,而不是手机号本身带来的“好运”。所以,关于手机号改运多久有效果,这个问题没有确切的答案,也不建议过分依赖这类说法。
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