长寿经咒

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长寿经咒，又称长寿佛心咒，是一种用于祈求健康长寿的佛教咒语。以下是长寿佛心咒的常见版本：

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嗡 阿弥德瓦阿耶萨婆诃

在念诵此咒时，通常要怀着虔诚的心，可以默念、轻声念或大声念。以下是一些建议，有助于更好地念诵长寿经咒：

1. 在清净、安宁的地方念诵，最好是在佛像前或佛堂内。

2. 保持身体坐直，呼吸均匀，心情平静。

3. 每天固定时间念诵，持之以恒。

4. 可以结合手印和观想，进一步增进念诵效果。

需要注意的是，咒语本身的力量来源于信仰和心意，因此，无论念诵多少遍，最重要的是保持虔诚和清净的心。

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