1957年属鸡2021年健康运势

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1957年属鸡的朋友，在2021年的健康运势方面，整体来说较为稳定。根据五行相生相克的原理，属鸡的人今年有“食神”星照临，有利于饮食调养，增强身体素质。

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首先，在饮食方面，应注重营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入高蛋白食物，避免过量饮酒和油腻食物。此外，属鸡的人今年容易受到“白虎”星的影响，需特别注意家中老人的健康，避免因饮食不当导致的疾病。

其次，加强锻炼是保持健康的关键。属鸡的朋友可以尝试一些适合自己的运动项目，如散步、慢跑、瑜伽等，以提高身体素质，增强免疫力。同时，要保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，有助于身体恢复和健康。

再者，属鸡的人在2021年可能会遇到一些压力，要学会合理释放情绪，避免情绪波动过大对健康造成影响。可以通过听音乐、旅游、与朋友聚会等方式，调节心态，缓解压力。

总之，1957年属鸡的朋友在2021年要关注饮食、锻炼和心态调整，以保持良好的健康状态。相信在大家的努力下，一定能够度过一个健康、愉快的牛年。

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