被前男友骚扰是一种令人非常不安和困扰的情况。以下是一些建议和措施,希望能帮助到你:

1. **记录证据**:保留所有骚扰的记录,如短信、电话录音、电子邮件、社交媒体消息或任何其他形式的通讯。
2. **避免直接回应**:尽量避免和骚扰者有任何直接的互动,这可能会使骚扰行为变得更加频繁。
3. **寻求支持**:和家人、朋友或者专业人士(如心理咨询师)谈谈你的情况,寻求他们的意见和支持。
4. **联系警方**:在中国,如果你认为情况严重到了需要法律介入的地步,你可以选择报警。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》,以下情况可以报警:
- 侵犯他人人身安全的行为;
- 破坏他人财物;
- 威胁他人安全;
- 非法侵入他人住宅或其他个人或公共空间。
报警时,可以向警方提供之前记录的证据,警方将根据具体情况决定是否立案。
5. **法律途径**:如果你遭受的骚扰非常严重,可能需要采取法律途径解决问题。可以咨询律师,了解自己的权益和可以采取的步骤。
6. **社交媒体和公司**:如果骚扰在社交媒体或公司内部发生,可以联系相应的平台或公司,寻求帮助。
请记住,你的安全和福祉是最重要的,不要因为害怕或羞愧而不采取行动。在处理这类问题时,寻求帮助是非常必要的。
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