东方舞八个手位 东方舞后八字甩发

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东方舞（也称为 belly dance 或 Oriental dance）是一种源自中东的舞蹈艺术，其中手位和头发的甩动是表现其独特魅力的重要组成部分。

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### 东方舞八个手位：

1. **拇指握拳式**：拇指与食指相握，形成一个小拳头，其他三指并拢或微开。

2. **兰花指**：食指微弯，其余三指自然分开。

3. **指心式**：四指并拢，指尖相对，拇指轻轻放在食指根部。

4. **孔雀指**：中指、无名指和小指并拢弯曲，拇指与食指形成小圆圈。

5. **手背式**：五指并拢，手掌面向身体后方。

6. **指缝式**：五指并拢，指缝间留有微小空隙。

7. **小指翘起式**：小指单独翘起，其余四指并拢。

8. **双手合十式**：双手掌心相对，手指并拢。

### 东方舞后八字甩发：

“东方舞后八字甩发”指的是在表演过程中，舞者将头发甩动，形成类似于“八”字的动作，这是东方舞中常见的一种动态造型。这种甩发动作可以增加舞蹈的韵律感和表现力，同时展现舞者优美的颈部线条和身体动态。

八字甩发的具体步骤如下：

1. 将头发梳成高马尾或中长发状态。

2. 在跳舞的过程中，随着音乐节奏，用肩膀和颈部的动作带动头部的扭动。

3. 甩发时，头发从头部的一侧开始，向另一侧甩出，形成“八”字形状。

4. 可以配合手腕和手臂的动作，使甩发更加富有表现力。

东方舞的手位和八字甩发都是展现东方舞特色的重要元素，它们在舞者表演中发挥着不可或缺的作用。

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