苗姓是中国的一个古老姓氏,其来源有多个说法,以下是其中较为普遍的几种:

1. **出自姬姓**:据《元和姓纂》记载,苗姓起源于周朝,是周文王的后代。周文王的第十五子封于苗地(今陕西省岐山县),其后代以封地名为姓,称为苗姓。
2. **出自地名**:还有一种说法认为,苗姓起源于地名。古代有苗国,位于今湖南省境内,其国民的后代以国名为姓,形成了苗姓。
3. **出自少数民族**:苗姓也有一部分来源于少数民族。在中国南方,苗族的先民在迁徙过程中,有一部分融入了汉族,并以苗为姓。
至于苗姓的始祖,根据上述第一种说法,苗姓的始祖可以追溯到周文王的第十五子。这位王子被封于苗地,其后代以封地名为姓,从而形成了苗姓。不过,由于历史久远,具体的始祖名字已经难以考证。
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