立冬时间是几点到几点

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立冬，这一重要的节气，是我国二十四节气之一，标志着冬季的开始。根据《二十四节气歌》，“立冬之日，天地始冻，水始冰。”那么，立冬的时间究竟在何时呢？

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立冬的具体时间是每年的11月7日或8日，具体时间通常在19时到21时之间。在这一天，太阳到达黄经225度，我国大部分地区会出现明显的气温下降，昼夜温差加大。立冬过后，天气会逐渐变冷，万物趋向休养，进入了冬藏的季节。

立冬的到来，意味着冬季的开始，人们应顺应自然规律，调整作息，加强保暖，预防感冒。此时，民间有“立冬补冬”的说法，人们会多吃一些滋补的食物，如羊肉、牛肉等，以增强体质，迎接寒冷的冬季。

立冬这一节气，不仅代表着季节的转换，还寓意着万物休养生息的开始。让我们在这个美好的时节，珍惜时光，感悟自然的魅力。

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