二十四节气立秋的资料

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束和秋天的开始。此时，我国大部分地区开始进入凉爽的季节，气温逐渐下降，农作物逐渐成熟。

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立秋时节，天空晴朗，云淡风轻，人们常用“秋高气爽”来形容。此时，我国民间有“贴秋膘”的习俗，即通过吃肉类食物来补充夏季流失的营养，为寒冷的冬季储备能量。

立秋过后，昼夜温差逐渐加大，农作物生长进入关键时期。农民们抓住这一有利时机，进行田间管理，确保农作物丰收。此外，立秋时节还寓意着收获，许多地区会举行丰收节庆活动，庆祝秋季的丰收。

立秋时节，养生也十分重要。中医认为，秋季宜养肺，多吃润肺食物，如梨、蜂蜜、银耳等，以保持身体健康。同时，立秋后天气转凉，人们要注意保暖，避免感冒。

总之，立秋是一个充满收获与希望的节气，它预示着我国大地将迎来一个美好的秋天。让我们在这个时节，珍惜大自然的恩赐，感受生活的美好。

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