二十四节气立秋的含义是什么

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束，秋天的开始。在这一天，太阳到达黄经135度，天气逐渐转凉，万物开始从繁茂生长转向收获。立秋的含义，在于自然界和人们生活多方面的变化。

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首先，立秋代表着气温的降低。古人云：“立秋之日，凉风至。”此时，天气渐凉，人体感受最为明显。人们开始调整作息，增添衣物，以适应气候的变化。

其次，立秋是农作物丰收的象征。此时，农作物进入成熟期，农民们开始忙碌起来，收获果实，为秋收打下基础。在我国，立秋也是一个重要的传统节日，人们会举行丰收庆典，感恩大自然。

此外，立秋还寓意着养生保健。随着气温的降低，人们要注意饮食和作息，以防秋季疾病。中医认为，立秋后应多吃滋阴润燥的食物，如梨、芝麻、蜂蜜等。

总之，立秋标志着夏季的结束，秋季的到来。在这一天，我们要珍惜大自然的恩赐，感受季节的变化，同时关注身体健康，迎接美好的秋季。

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