时辰对应脏腑歌 十二时辰脏腑对照表

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以下是中国传统时间体系中的十二时辰与对应的脏腑对照表，通常被称为“时辰对应脏腑歌”。

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子时（23:00-01:00）—— 肾经

丑时（01:00-03:00）—— 胃经

寅时（03:00-05:00）—— 膀胱经

卯时（05:00-07:00）—— 肝经

辰时（07:00-09:00）—— 脾经

巳时（09:00-11:00）—— 心经

午时（11:00-13:00）—— 小肠经

未时（13:00-15:00）—— 胃经

申时（15:00-17:00）—— 膀胱经

酉时（17:00-19:00）—— 心包经

戌时（19:00-21:00）—— 脾经

亥时（21:00-23:00）—— 肾经

```

这个对照表来源于中医理论，它将一天划分为十二个时辰，每个时辰对应一个脏腑。中医认为，每个脏腑都有其对应的“工作”时间段，而人体在这个时间段内，相应脏腑的功能最为旺盛。了解这个对照表可以帮助人们根据自己的生物钟安排生活，保持健康。

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