夏至,又称“夏至日”,是我国二十四节气之一,标志着夏季的正式开始。每年公历6月21日或22日,太阳运行至黄经90度时,即为我们传统意义上的夏至日。

夏至时节,我国大部分地区进入一年中最为炎热的时期。此时,白天最长,夜晚最短,日照时间达到全年最长。根据气象学,夏至后,天气逐渐炎热,标志着一年中气温最高的“三伏天”即将到来。
伏天,是指一年中气温最高的时期,一般分为初伏、中伏和末伏。今年,伏天将从7月11日开始,至8月20日结束。伏天期间,气温炎热,湿度较大,人们容易中暑,因此要特别注意防暑降温,保持室内通风,多饮水,以防中暑。
夏至,既是夏季的开始,也是一年中气温最热的时期。在这个时节,我们要做好防暑降温的准备,享受夏日带来的美好时光。
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