秋分容易高发的疾病

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秋天，这个收获的季节，也是疾病的高发期。随着气温逐渐降低，昼夜温差加大，人体抵抗力相对减弱，各种疾病趁虚而入。其中，以下几种疾病在秋分时节尤为常见。

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一、感冒

秋分时节，气温变化无常，早晚温差较大，人体容易受到寒邪侵袭，导致感冒。感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。预防感冒，首先要加强锻炼，提高自身免疫力；其次，注意保暖，避免受凉；最后，保持室内空气流通，勤洗手，减少病毒传播。

二、腹泻

秋季是腹泻的高发季节，主要是因为气温下降，人体消化系统功能减弱，加上秋季食物丰富，容易导致腹泻。腹泻的主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。预防腹泻，首先要养成良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物；其次，注意个人卫生，勤洗手，防止病从口入。

三、哮喘

秋季是哮喘的高发季节，主要是因为气温下降，空气干燥，导致哮喘患者呼吸道受到刺激，引发哮喘发作。哮喘的主要症状包括咳嗽、气喘、胸闷等。预防哮喘，首先要保持室内空气湿润，避免接触过敏原；其次，加强锻炼，提高自身免疫力；最后，哮喘患者要按时服药，控制病情。

四、鼻炎

秋季是鼻炎的高发季节，主要是因为气温下降，空气干燥，导致鼻腔黏膜受损，引发鼻炎。鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。预防鼻炎，首先要保持室内空气湿润，避免接触过敏原；其次，加强锻炼，提高自身免疫力；最后，鼻炎患者要按时用药，控制病情。

五、心血管疾病

秋季气温下降，人体血管收缩，导致心血管疾病患者病情加重。心血管疾病的主要症状包括胸闷、心悸、气短等。预防心血管疾病，首先要保持良好的生活习惯，避免过度劳累；其次，合理饮食，控制血压、血脂；最后，心血管疾病患者要按时服药，控制病情。

总之，秋分时节，我们要注意预防以上几种疾病，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，度过一个健康、愉快的秋天。

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