立秋的忌讳

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立秋时节，气温逐渐凉爽，但这个时期的禁忌却不少，老一辈的人们流传下来许多立秋的忌讳。首先，不宜熬夜。立秋时节，气候开始收敛，熬夜会导致身体虚弱，免疫力下降。其次，不宜多吃寒凉食物。此时气温虽然降低，但温差较大，多吃寒凉食物容易引发腹泻等消化问题。此外，立秋当天不宜洗澡。古人认为立秋洗澡会伤害到身体的“金水”，影响身体健康。另外，立秋前后不宜争吵、打斗，以免引发疾病。立秋时节，顺应自然，遵守忌讳，才能身体健康，幸福安康。

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