立秋有什么规矩

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。在这个时节，古人总结出许多独特的规矩，以祈求五谷丰登、生活美满。

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首先，立秋这天，民间有“贴秋膘”的习俗。人们会在这一天吃一些肉类，如鸡、鸭、鱼等，以补充夏日流失的营养，迎接秋季的到来。

其次，立秋时节，古人认为不宜动土。因为这时大地收敛，土气较重，若强行动土，易招致疾病。因此，民间有“立秋不起土”的说法。

再者，立秋这天，人们还会在家中贴秋桃。秋桃寓意着平安、健康，人们相信贴上秋桃，可以驱除邪气，保佑家人安康。

此外，立秋时节，古人还注重养生。他们认为秋季宜养肺，饮食上应多食滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜等。同时，适当进行户外活动，以增强体质。

总之，立秋时节，民间有着丰富的规矩和习俗。这些规矩不仅体现了古人智慧，更寄托了人们对美好生活的向往。让我们共同传承这些传统文化，感受立秋的独特魅力。

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