立冬了手脚为什么冰凉

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立冬之后，气温逐渐降低，很多人都会感到手脚冰凉。这种现象在中医理论中被称为“寒邪侵袭”，而在现代医学中，则可能与多种因素有关。以下将从中医和现代医学的角度，探讨立冬后手脚冰凉的原因。

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一、中医角度

在中医理论中，手脚冰凉通常与人体阳气不足有关。阳气是人体生命活动的根本，具有温煦、推动、固摄等作用。立冬后，自然界阳气逐渐收敛，人体阳气也随之减弱，导致气血运行不畅，从而出现手脚冰凉的症状。

1. 阳气不足

阳气不足是手脚冰凉的主要原因。中医认为，手脚冰凉与肾阳虚有关。肾阳为人体的根本，具有温煦全身的作用。若肾阳不足，则无法温煦四肢，导致手脚冰凉。

2. 气血运行不畅

气血是人体生命活动的物质基础，具有营养、滋润、推动等作用。立冬后，气温降低，人体气血运行不畅，导致手脚得不到足够的气血滋养，从而出现冰凉现象。

3. 寒邪侵袭

立冬后，自然界阳气收敛，寒邪容易侵袭人体。寒邪侵袭人体后，会导致气血运行不畅，从而出现手脚冰凉的症状。

二、现代医学角度

现代医学认为，立冬后手脚冰凉可能与以下因素有关：

1. 血管收缩

立冬后，气温降低，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血液流动速度减慢，从而出现手脚冰凉的现象。

2. 内分泌失调

内分泌失调可能导致人体代谢紊乱，进而影响体温调节。当内分泌失调时，人体可能无法正常调节体温，导致手脚冰凉。

3. 神经系统疾病

神经系统疾病可能导致人体感觉异常，包括手脚冰凉。例如，多发性硬化症、糖尿病等疾病都可能引起手脚冰凉。

立冬后，手脚冰凉的现象在中医和现代医学中都有相应的解释。无论是中医理论中的阳气不足、气血运行不畅，还是现代医学中的血管收缩、内分泌失调，都提示我们在日常生活中要注意保暖，适当进行体育锻炼，增强体质，以预防手脚冰凉的发生。同时，若手脚冰凉现象严重，应及时就医，以便得到针对性的治疗。

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