花生油属于食用油类目。它是从花生(学名:Arachis hypogaea)中提炼出来的植物油,因其含有丰富的营养价值和良好的风味而受到人们的喜爱。花生油通常分为两种主要类型:压榨花生油和浸出花生油。

1. **压榨花生油**:通过物理压榨的方式从花生中提取的油,这种油通常含有较少的杂质,保留了一些天然的风味和营养成分。
2. **浸出花生油**:采用溶剂萃取的方式提取花生油,这种油的生产成本较低,但可能含有一些溶剂残留,因此一般不直接用于烹饪,而用于工业用途或者作为其他食用油的混合成分。
花生油含有丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E,具有很好的抗氧化性能,对心脏健康有一定的益处。同时,花生油也常用于中式烹饪,尤其是煎、炒、炸等高温烹饪方式。
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