超绝冥想 书籍 超越冥想功
- 2025-07-16 20:51:06
《超绝冥想》是一本关于冥想技巧和心灵成长的书籍，它可能介绍了超越冥想功（Transcendental Meditation，简称TM）的练习方法和益处。超越冥想功是一种简单易学的冥想方法，由印度精神导师马哈里希·马赫什·优吉（Maharishi Mahesh Yogi）在20世纪中叶创立。
以下是一些关于超越冥想功的书籍推荐：
1. **《超越冥想：简单易学的冥想方法》（Transcendental Meditation: The Simple, Natural, and Effective Way to Create Inner Peace, Clarity, and Happiness**）
- 作者：马哈里希·马赫什·优吉（Maharishi Mahesh Yogi）
- 简介：这本书详细介绍了超越冥想的基本原理和练习方法，以及如何在日常生活中应用冥想来提升生活质量。
2. **《冥想的艺术：如何通过冥想获得内心的平静与力量》（The Art of Living: Vipassana Meditation as Taught by S.N. Goenka**）
- 作者：S.N. Goenka
- 简介：虽然这本书主要介绍的是另一种冥想方法——内观冥想（Vipassana），但它也提供了关于冥想如何帮助人们达到内心平静和力量的深刻见解。
3. **《冥想的力量：如何通过冥想改变生活》（The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment**）
- 作者：埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle）
- 简介：这本书虽然不是专门关于超越冥想的，但它提供了关于冥想和心灵成长的深刻洞见，可以帮助读者理解冥想如何改变生活。
4. **《冥想与生活：如何通过冥想获得内在的平静与智慧》（Meditation for Beginners: A Simple Guide to Meditation for Health, Stress, and Inner Peace**）
- 作者：Davidji
- 简介：这本书适合初学者，它以简单易懂的方式介绍了冥想的基本概念和练习方法，包括超越冥想。
阅读这些书籍可以帮助你更好地理解超越冥想功，并在日常生活中实践冥想，以获得身心的平衡和提升。
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