夏季高温天气容易导致中暑,以下是一些清凉防暑用品和药品,可以帮助您安全度过炎炎夏日:

### 清凉防暑用品:
1. **防晒霜**:SPF值至少为30,能有效防止紫外线伤害。
2. **遮阳帽**:遮阳帽可以保护头部免受阳光直射。
3. **遮阳伞**:携带便携式遮阳伞可以在户外提供遮挡。
4. **冰贴**:贴在皮肤上可以带来清凉感,缓解中暑症状。
5. **清凉油**:具有清凉、醒脑作用,可缓解暑热不适。
6. **冰袖**:佩戴在手臂上,有效降低体温。
7. **防晒衣**:透气性好,能反射阳光,保护皮肤。
8. **凉席**:使用凉席可以提供清凉的睡眠环境。
### 清凉防暑药品:
1. **藿香正气水/丸**:具有解表化湿、理气和中作用,适用于治疗中暑、暑湿感冒等。
2. **人丹/清凉油**:具有清凉、解暑、止吐作用。
3. **金银花露**:具有清热解毒、凉血利咽作用。
4. **清凉油/薄荷膏**:具有清凉、止痒、止痛作用。
5. **板蓝根颗粒**:具有清热解毒、凉血利咽作用,适用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等。
在使用以上药品时,请注意阅读说明书,按照剂量和使用方法正确使用,如有不适请及时就医。同时,做好防晒、补水等措施,保持良好的生活习惯,预防中暑。
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