雷霆八架的准确 雷霆日课口诀

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雷霆八架是一种中国古代的健身功法，其口诀如下：

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1. 站马步，身要直，

2. 腰肢舒展，臂如弓，

3. 气沉丹田，意守中，

4. 雷霆在手，气贯长虹，

5. 肩背放松，呼吸自然，

6. 动静结合，内外兼顾，

7. 久练成习，身轻如燕，

8. 雷霆八架，练就真功。

这段口诀简要概括了雷霆八架的基本练习方法和要领，可以帮助练习者更好地进行功法练习。

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