延年益寿念什么经

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延年益寿，通常念诵的经文有《药师琉璃光如来本愿功德经》和《长寿经》。这两部经文在佛教中都有助于人们祈求健康长寿。

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1. **《药师琉璃光如来本愿功德经》**：这部经文主要讲述了药师佛的十二大愿，其中包含着消除疾病、延年益寿的内容。念诵此经，可以祈求药师佛的加持，消除业障，增进健康。

2. **《长寿经》**：此经讲述的是佛陀关于长寿的教诲，强调修心养性、戒除烦恼对于长寿的重要性。念诵此经，可以帮助人们树立正确的生死观，从而促进身心健康。

当然，除了念诵经文，日常生活中的合理饮食、适量运动、良好心态等，也是延年益寿的重要因素。

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