夏至多长时间暑伏

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夏至，是一年二十四节气中的第10个节气，标志着我国传统二十四节气的正式开始。夏至这天，太阳直射北回归线，北半球白昼最长，黑夜最短。然而，夏至过后，炎炎夏日才真正拉开序幕。

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暑伏，又称三伏，是我国传统节气中的一个特殊时期，大约在夏至后的15天至30天之间。暑伏期间，气温持续攀升，湿度较大，人体容易中暑，因此得名“暑伏”。

暑伏的长度因地区而异，一般分为初伏、中伏和末伏三个阶段。初伏通常为10天，中伏为10天或20天，末伏为7天或8天。整个暑伏的时长一般在30天至40天之间。

在暑伏期间，人们要注意防暑降温，合理安排作息时间，多吃清淡食物，保持良好的生活习惯。此外，适当进行户外活动，增强体质，也是度过暑伏期的重要方法。

总之，夏至过后，暑伏便接踵而至。虽然暑伏期间天气炎热，但只要我们做好防暑降温工作，合理安排生活，就能安然度过这个特殊时期。

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