福州冬至的传统食品主要包括糯米、米时和扁肉等。

1. **糯米**:在福州,冬至这天人们喜欢做汤圆,汤圆是由糯米制成的,寓意团圆和美满。糯米软糯的口感也符合节日团圆的氛围。
2. **米时**:米时是福州的一种特色小吃,主要是用糯米粉制成的,形状类似于饺子,里面可以包有各种馅料,如红豆沙、花生糖等。米时也是冬至时节人们常吃的一种食物。
3. **扁肉**:扁肉是福州的一种传统小吃,类似于北方的饺子。扁肉的外皮是面粉制成的,里面包裹着肉馅,形状扁平。扁肉可以用来煮、蒸、炸等多种方式食用。
除了这些,福州人在冬至这天还会准备其他一些美食,如鸡、鸭、鱼等,以及一些应季的水果,以庆祝这个重要的节日。
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