腊八粥里都有啥? 腊八粥里面都有哪几种食材

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腊八粥是中国传统节日腊八节时的传统食品，其配料丰富多样，不同的地方可能会有所差异，但以下是一些常见的食材：

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1. 稻米或大米

2. 燕麦

3. 莲子

4. 红豆

5. 绿豆

6. 黑豆

7. 豌豆

8. 薏仁

9. 葡萄干

10. 核桃仁

11. 杏仁

12. 红枣

13. 红糖或白糖（甜味）

14. 红豆沙（有的地方会用红豆沙代替部分豆类）

制作腊八粥时，一般会先将米类和豆类分别提前浸泡几个小时，然后一同放入锅中，加入足够的水，慢慢煮至豆米熟透。有些地方还会加入花生、百合、枸杞等其他食材，使腊八粥更加丰富和美味。

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