立秋节气的含义是什么

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，时间一般在每年的8月7日或8日。立秋节气的含义主要有以下几点：

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1. **季节转换**：立秋标志着夏季的结束和秋季的开始。从这一天起，气温逐渐下降，天气由炎热转为凉爽。

2. **气候特征**：立秋后，虽然气温仍然较高，但已经逐渐进入“凉风习习”的时节，昼夜温差开始加大。

3. **农事活动**：对于农业生产来说，立秋是一个重要的时节。农谚有“立秋天气凉，农事忙一场”的说法，此时农民会抓紧时间完成夏收和秋种的农事活动。

4. **养生保健**：立秋后，天气开始转凉，人们要注意调整饮食和生活习惯，以防秋季常见的疾病。中医认为立秋后应“养收”，多吃一些滋阴润肺的食物。

5. **文化习俗**：在一些地区，立秋还有吃秋桃、贴秋膘等习俗。比如，立秋这天吃秋桃，象征着吉祥；贴秋膘则是为了迎接寒冷的冬季，储存能量。

6. **天文现象**：立秋也是太阳到达黄经135°的时间点。从这一天起，太阳将逐渐南移，导致北半球白昼时间缩短，夜晚时间逐渐增长。

综上所述，立秋节气不仅是一个季节的转换点，还涉及了农事活动、养生保健以及丰富的文化习俗。

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