重阳节登高的起源可以追溯到中国古代的神话传说和民间习俗。

1. **神话传说**:据《山海经》记载,重阳节登高的习俗源于对古代神话人物重阳子的纪念。重阳子是一位仙风道骨的仙人,据说他在重阳节这一天登高,以求长生不老。后来,人们为了效仿他的行为,也选择在重阳节这一天登高。
2. **民间习俗**:在古代,人们认为重阳节是一个五谷丰收、百事吉祥的日子。登高可以驱邪避灾,保佑身体健康。此外,登高望远可以让人心情愉悦,同时也是对自然美景的欣赏。
3. **演变过程**:
- **汉魏六朝时期**:重阳节登高已经成为一种普遍的习俗,人们在这一天登高赏景,饮酒作乐。
- **唐宋时期**:重阳节登高活动更加丰富多彩,不仅限于赏景,还增加了吟诗、赋词、放风筝等活动。
- **明清时期**:重阳节登高习俗逐渐与道教文化相结合,人们开始认为登高可以避邪驱灾,祈求平安。
总之,重阳节登高是从古代神话传说和民间习俗演变而来的。这一习俗不仅体现了人们对美好生活的向往,也蕴含了丰富的文化内涵。
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