本命年是指一个人出生那年的生肖年再次回到自己身上的那一年。在中国传统文化中,本命年被认为是一个人一生中比较重要的一年,尤其与运势有关。

根据中国的生肖轮回,每个生肖的周期为12年。所以,一个人本命年的开始是每12年一次。具体开始的时间,是从你出生年份的那一年算起,每隔12年重复一次。
至于本命年是否“最倒霉”,这主要是一种民间信仰。在传统观念中,人们认为本命年可能会遇到一些不利的事情,因此会有一些习俗来化解,比如穿红色衣物、佩戴红色饰品等,以祈求好运。
实际上,本命年是否倒霉并没有科学依据,每个人的运势和生活经历都是独特的,不应该过分迷信。所以,本命年并不是绝对“最倒霉”的,重要的是保持积极的心态,做好自己的事情,相信自己的能力。
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