重阳节,又称为“登高节”,是中国传统的节日之一,通常在农历九月九日庆祝。在这一天,人们会做以下几件事情,并吃一些特定的食物:

**要做什么事:**
1. **登高望远**:重阳节有登高的习俗,人们认为这样可以避邪、强身健体。
2. **赏菊**:重阳节也是赏菊的好时节,赏菊、品菊、赠菊等活动十分流行。
3. **佩插茱萸**:古人认为佩戴茱萸可以避邪,常在重阳节时佩戴。
4. **饮菊花酒**:菊花酒是重阳节的传统饮品,有清热解毒、明目的功效。
5. **吃重阳糕**:重阳糕是重阳节的传统食品,通常是用糯米粉制作,上面会点缀有红枣、栗子等。
6. **吃菊花菜**:菊花菜如菊花炖肉、菊花鱼等,也是重阳节的传统菜肴。
7. **放纸鸢**:部分地区有在重阳节放纸鸢的习俗,象征着希望和愿望。
**要吃什么东西:**
1. **重阳糕**:这是一种用糯米粉制成的糕点,上面可以放有红枣、栗子、豆沙等馅料。
2. **菊花酒**:用菊花和酒一起酿造的饮品,具有清热解毒的作用。
3. **菊花菜**:如菊花炖肉、菊花鱼等,都是用菊花作为食材的菜肴。
4. **茱萸**:有时也会食用茱萸,以增加节日气氛。
5. **其他传统食物**:如鸡肉、板栗、核桃等,都是重阳节期间常见的食物。
总之,重阳节是一个庆祝健康、长寿和避邪的节日,通过各种活动来祈求平安和吉祥。
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