立秋来历和风俗简短 立秋节气简介

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。时间在每年的公历8月7日至9日之间。立秋的到来，意味着炎热的夏天即将结束，天气将逐渐转凉。

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立秋的来历：据《逸周书》记载，早在周朝时，我国就已经有了立秋的节气。立秋这一天的仪式，古时候的皇帝会在郊外举行仪式，向天地祭祀，以祈求秋季风调雨顺、五谷丰登。

立秋风俗：

1. 秋季养生：立秋后，气温逐渐降低，人们开始注重秋季养生，多吃蔬菜水果，保持室内通风，避免感冒。

2. 吃秋瓜：立秋时节，民间有“秋瓜坏肚”的说法，所以立秋之后，人们会多吃一些当季的瓜果，如西瓜、甜瓜等。

3. 贴秋膘：立秋过后，气温逐渐下降，人体消耗的热量也随之减少，因此人们会开始贴秋膘，储备能量以应对冬季。

4. 拜祭土地：立秋时节，农民们会举行拜祭土地的仪式，感谢土地的恩赐，祈求秋季农作物丰收。

5. 立秋时节，还有许多地方举行登高、赏月、赏菊等传统活动，寓意着人们对美好生活的向往。

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