秋分后的节气是哪一个

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秋分，是二十四节气中的第十六个节气，标志着昼夜平分，气温逐渐降低，大地万物开始进入收获的季节。秋分之后，我国将迎来下一个节气——寒露。

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寒露，顾名思义，气温将更低，露水也更加寒冷。此时，我国大部分地区已进入秋季，气温逐渐下降，早晚温差较大。农作物进入成熟期，农民朋友开始忙碌地收割庄稼，以备过冬。

寒露节气，也是养生保健的关键时期。中医认为，寒露时节人体阳气逐渐收敛，阴气增长，因此要注意调养身体，增强体质。饮食上，宜多吃温补食物，如南瓜、山药、红薯等，以养阴润燥；起居上，应适当增加衣物，以防感冒；运动上，可进行慢跑、散步等有氧运动，增强抵抗力。

寒露节气，也是我国传统文化中的重要节点。在这一天，民间有赏菊、吃蟹、登高等习俗。菊花象征着高洁、坚韧，人们赏菊、品菊，寄托着对美好生活的向往；螃蟹则寓意着团圆、丰收，家人团聚，共享美食，共度佳节。

总之，秋分后的节气是寒露，它象征着收获、养生、团圆，提醒我们要珍惜时光，感恩生活。

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