立冬有何讲究

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立冬，是我国二十四节气之一，标志着冬季的开始。这一天，气温逐渐降低，万物开始进入休养生息的状态。关于立冬，民间有许多讲究，以下是一些值得关注的习俗。

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首先，立冬这天要吃饺子。饺子寓意着团圆和丰收，象征着新一年的美好开始。此外，饺子形状像耳朵，吃饺子可以抵御寒冷，保护耳朵不受冻伤。

其次，立冬时节要注重保暖。民间有“立冬补冬，补嘴空”的说法，意味着立冬后要多吃些高热量、易消化的食物，如羊肉、鸡肉等，以增强体质，抵御寒冷。

此外，立冬时节还要注意养生。中医认为，立冬后自然界阴气渐盛，人体也应顺应自然界的变化，适当增加睡眠时间，保持心情舒畅，避免过度劳累。

最后，立冬时节还要关注农业生产。农民朋友们要抓住农闲时间，做好农作物的收储工作，为来年农业生产做好准备。

总之，立冬是一个重要的节气，民间有许多讲究。在这个时节，我们要顺应自然，注意保暖、养生，同时也要关注农业生产，为新一年的生活做好准备。

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