明天几点立春?立春要注意哪些事情

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立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。2023年的立春时间是2月4日，凌晨3:48。

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立春时要注意以下几件事情：

1. **养生保健**：立春时节天气开始变暖，但是昼夜温差较大，注意保暖，适当增添衣物，以防感冒。

2. **饮食调养**：立春时节，应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果等，同时要适当调整饮食，多吃辛甘发散之品，如大葱、生姜、韭菜等。

3. **适当锻炼**：春天是锻炼身体的好时节，可以进行散步、慢跑、打太极等户外活动，以增强体质。

4. **情绪调整**：立春时节，阳气渐长，万物复苏，人们应该保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

5. **生活规律**：保持规律的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠，有助于身心健康。

6. **农事活动**：对于农民朋友来说，立春时节也是春耕春播的好时机，要抓住农时，合理安排农事活动。

7. **防病治病**：立春之后，气温逐渐回暖，各种疾病也会有所增多，应注意预防感冒、流感等季节性疾病。

总之，立春时节要注意调养身体，保持健康的生活方式，迎接春天的到来。

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