1990属马犯太岁身体总是不舒服怎么办

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1990年属马的，今年犯太岁，运势波动较大，身体出现不适在所难免。面对这种情况，以下建议或许能帮到你。

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首先，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。其次，适当调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，加强锻炼，提高身体素质，可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

在精神层面，保持乐观的心态，避免过度焦虑。可以尝试冥想、听音乐等方式放松心情。同时，佩戴一些吉祥物，如属马的本命佛——文殊菩萨，以祈求平安健康。

最后，如有需要，可寻求专业人士的帮助，如中医养生、按摩理疗等。相信通过以上方法，你定能度过一个健康、顺利的年份。

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