中元节,又称为“鬼节”,是中国的传统节日之一,主要是为了纪念祖先和祭祀鬼神。按照传统习俗,这一天人们通常在家中祭拜,不鼓励外出,因为传说在这一天鬼魂会活跃于人间。

因此,从传统习俗的角度来看,中元节凌晨出去,尤其是凌晨一点出去,并不是一个恰当的选择。如果非得在这个时间外出,建议选择一个安全、安静的环境,并且尽量避免到人烟稀少或传说中有鬼魂出没的地方。
当然,现代社会的生活节奏和习俗与古代有所不同,具体是否外出还应根据个人情况和当地区域的习俗来决定。如果你有重要的原因需要在中元节凌晨外出,确保你的安全是最重要的。
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