卯时酉时分别是几点到几点时间

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在我国古代，一天被分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。卯时和酉时便是其中两个重要的时辰。卯时指的是清晨5点到7点的时间段，此时太阳刚刚升起，万物复苏，人们开始新的一天。酉时则是傍晚5点到7点的时间段，太阳西下，夜幕降临，人们开始准备晚餐，享受一天的美好时光。

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卯时，古人称之为“日始”，意味着一天的开始。此时，鸟儿开始鸣叫，大地逐渐苏醒，人们也纷纷起床，迎接新的一天。卯时还是养生的重要时段，中医认为，卯时是人体阳气最旺盛的时候，此时起床活动，有助于身体健康。

酉时，古人称之为“日夕”，意味着一天的结束。此时，夕阳西下，天色渐暗，人们开始忙碌于晚餐和家庭生活。酉时也是养生的关键时刻，中医认为，酉时是人体阴气最旺盛的时候，此时休息，有助于身体恢复。

总之，卯时和酉时是古代时辰中的重要时段，它们分别代表着一天的开始和结束。了解这些时辰，有助于我们更好地把握时间，合理安排生活和工作。

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