立秋是哪一天开始的节气

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立秋，作为二十四节气之一，标志着夏天的结束和秋天的开始。这一天，太阳到达黄经135度，标志着气温逐渐下降，万物开始由盛转衰。立秋的具体日期每年都有所不同，但通常在每年的8月7日或8日。

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立秋的到来，意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。这一天，人们会举行各种庆祝活动，如贴秋膘、吃西瓜等，以迎接秋天的到来。立秋时节，农作物逐渐成熟，农民们开始忙碌地收割，为丰收的秋天做好准备。

立秋时节，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人们要注意适时添衣保暖。此外，立秋时节也是养生保健的好时机，应多吃一些滋阴润燥、养肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，以保持身体健康。

总之，立秋作为二十四节气之一，不仅标志着季节的更替，还蕴含着丰富的文化内涵。在这一天，让我们共同感受大自然的神奇魅力，迎接美好的秋天。

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