掐手诀的目的

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在我国的传统文化中，掐手诀是一种古老而神秘的技艺，它源于道教，流传至今已有数千年的历史。掐手诀，顾名思义，就是通过手指的掐、捏、揉、按等动作，来达到调理身体、养生保健、驱邪避凶等目的。那么，掐手诀究竟有何目的呢？本文将从以下几个方面进行阐述。

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一、调理身体，养生保健

掐手诀通过刺激手指上的穴位，可以调节人体的气血运行，从而达到调理身体、养生保健的目的。中医认为，人体有十二经络，经络之间相互联系，贯穿全身。掐手诀可以疏通经络，调和气血，使人体各个器官功能得到改善，提高免疫力，预防疾病。

1. 调节神经系统：掐手诀可以刺激手指上的穴位，如合谷、神门等，有助于调节神经系统，缓解神经衰弱、失眠等症状。

2. 改善循环系统：掐手诀可以促进血液循环，降低血压，预防心血管疾病。

3. 调节消化系统：掐手诀可以刺激手指上的穴位，如内关、外关等，有助于改善消化系统功能，缓解胃痛、便秘等症状。

二、驱邪避凶，祈福平安

掐手诀在民间还有驱邪避凶、祈福平安的作用。人们相信，通过掐手诀可以调动天地之气，驱散邪气，保护自己和家人的平安。

1. 驱邪避凶：掐手诀可以调动人体内的正气，抵御邪气，保护人体不受邪气侵害。

2. 祈福平安：掐手诀可以借助天地之气，为家人和朋友祈福，祝愿他们平安健康。

三、修身养性，提升精神境界

掐手诀不仅是一种养生保健的方法，更是一种修身养性的途径。通过掐手诀，人们可以静心凝神，陶冶情操，提升精神境界。

1. 静心凝神：掐手诀需要集中注意力，通过手指的掐、捏、揉、按等动作，使人心静如水，达到修身养性的目的。

2. 陶冶情操：掐手诀的练习过程中，人们可以感受到大自然的神奇和美妙，从而陶冶情操，提升精神境界。

总之，掐手诀的目的在于调理身体、养生保健、驱邪避凶、祈福平安以及修身养性、提升精神境界。在现代社会，人们越来越注重身心健康，掐手诀作为一种古老而有效的养生方法，值得我们去传承和发扬。

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