冬至是啥?

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冬至，又称“冬节”、“长至节”，是我国传统节日之一，也是农历二十四节气中的第22个节气。这一天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，夜晚最长。

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冬至这天，我国民间有吃汤圆、饺子、汤圆等习俗。汤圆寓意团圆、美满，饺子则象征着财富和幸福。此外，还有祭祖、扫墓、拜神等传统习俗。

冬至还是养生的重要时期。中医认为，冬至时节阳气初生，人体抵抗力相对较弱，容易感冒。因此，人们要注意保暖，适当增加营养，增强体质。

总之，冬至是我国传统文化的重要组成部分，它承载着人们对美好生活的向往，也提醒我们要关注身体健康，珍惜亲情友情。在这个特殊的日子里，让我们共同感受传统文化的魅力，传承中华民族的优秀传统。

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