在中国传统文化中,本命年是指一个人出生的那一年,每12年一个循环。按照中国生肖的轮回,每过12年,人的生肖会重复一次,因此每过12年,这一年的生肖年就被认为是个人的本命年。

本命年通常被认为是一个比较特殊、需要特别关注的年份,人们会通过各种方式来祈求平安、健康和好运,比如穿红色衣物、佩戴红色饰品、参加一些传统的庆祝活动等。
至于“过了生日就不算本命年”这一说法,实际上是有误的。一个人的本命年不会因为过了生日而改变。比如,如果一个人是在鼠年出生的,那么每12年,他或她就会经历一个鼠年,即本命年。即使过了生日,比如从20岁生日到32岁生日,中间的12年(24岁到35岁)仍然是他的本命年。
可能存在一些误解的原因是,人们通常会在本命年到来之际,比如在农历新年前后,做一些特别的准备或庆祝活动,而生日通常是一个个人的纪念日,两者时间上可能有所重叠,但它们是两个不同的概念。所以,即使过了生日,本命年依然存在。
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