容易被坏人盯上的女孩子可以采取以下措施来保护自己:

1. **提高警觉性**:在任何情况下都要保持警觉,注意观察周围环境和可能的不寻常行为。
2. **避免独行**:尽量不要在晚上或人少的地方独自行动,尤其是人迹罕至的地方。
3. **学会求助**:在遇到危险时,可以大声呼救或寻找附近的人寻求帮助。
4. **了解自卫**:学习一些基本的自卫技巧,如防身术,以便在必要时能够保护自己。
5. **使用防身工具**:随身携带一些防身工具,如辣椒喷雾、报警器等。
6. **保持联系**:与家人、朋友保持联系,告诉他们你的行踪。
7. **注意个人隐私**:不要在社交媒体上透露过多的个人信息,如家庭住址、工作地点等。
8. **了解安全常识**:学习一些安全常识,如如何识别可疑人物、如何应对跟踪等。
9. **使用安全的交通工具**:在乘坐出租车或公共交通工具时,注意车辆和司机的信息,避免搭乘可疑的车辆。
10. **制定安全计划**:与家人或朋友制定一个安全计划,如遇到紧急情况时的应对措施。
11. **安装安全软件**:在手机上安装一些安全软件,如防跟踪软件、紧急求助软件等。
12. **保持冷静**:遇到危险时,保持冷静,尽量记住可疑人物的体貌特征和行为,以便事后报警。
通过采取这些措施,可以在一定程度上提高自我保护能力,减少被坏人盯上的风险。
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