夏至吃什么点心 夏至吃什幺

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夏至是我国二十四节气之一，标志着一年中白昼最长、黑夜最短的一天。在这个时候，很多地方都有特定的食物习俗，用以祈求健康、平安或者迎接夏日的到来。以下是一些夏至时节适合吃的点心：

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1. **绿豆糕**：绿豆性凉，有清热解毒、消暑利尿的功效，非常适合夏至时节食用。

2. **艾草青团**：艾草是传统的药草，具有清热解毒的作用。将艾草与糯米粉等食材混合制成的青团，既有营养又具有食疗效果。

3. **莲子百合糖水**：莲子、百合都是清凉滋润的食物，有助于养心、润肺、解暑。

4. **红豆汤**：红豆有利尿消肿、清热解毒的功效，夏至时节喝红豆汤既能消暑解渴，又能补充体力。

5. **酸梅汤**：酸梅汤是传统的消暑饮品，具有解渴、生津、提神的功效。

6. **凉糕**：用糯米粉、红枣、莲子等食材制作成凉糕，口感细腻，清凉解暑。

7. **糖水**：如银耳莲子糖水、红枣桂圆糖水等，具有滋阴润燥的作用。

不同地区的习俗可能有所不同，您可以根据当地的饮食文化和个人口味选择适合的点心来度过夏至。

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