在中国传统文化中,扫墓和上坟通常是在清明节期间进行的,这是中国传统的祭祖活动。腊月二十九和腊月二十并不属于清明节,因此在传统习俗上,这两个时间点并不特别强调扫墓或上坟。

不过,这并不意味着腊月二十九和腊月二十不能扫墓或上坟。人们可以根据自己的情况和意愿选择在这些时间进行祭祀活动。只是,相比清明节期间,扫墓的人可能会少一些,气氛可能也没有那么浓重。
总的来说,腊月二十九和腊月二十是可以扫墓和上坟的,但并没有特别的传统要求或规定。最重要的是表达对先人的敬意和怀念之情。
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