农历立冬是什么时候 农历立冬有什么讲究

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立冬是中国农历二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。立冬的时间大约在每年的公历11月7日至8日之间。具体哪一天是立冬，每年会有细微的差异，需要查看当年的农历或相关日历。

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农历立冬有以下几点讲究：

1. **进补**：立冬是冬季的开始，古人认为此时是进补的好时机。根据个人的体质，可以适当食用一些有滋补作用的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以增强身体对冬季寒冷气候的适应能力。

2. **养生**：立冬时节要注意保暖，避免感冒等疾病。同时，要注意养阴防燥，饮食中应增加芝麻、核桃、蜂蜜等滋润食物的摄入。

3. **作息**：立冬后，应该遵循“早睡晚起”的作息习惯，适当增加睡眠时间，以养精蓄锐。

4. **习俗**：部分地区有立冬吃饺子的习俗，寓意“收冬”，希望冬天少收或不收庄稼，寓意生活美满。

5. **农事活动**：立冬后，北方农民会开始准备冬耕，南方则会抓紧收获晚稻和蔬菜。

立冬是一个重要的时间节点，人们会通过各种习俗和活动来迎接冬天的到来。

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